Sarkopenie – wie Sportverzicht zu Muskelschwund und Gebrechlichkeit führt
Use it or loose it – die Sarkopenie Chronische Reizzustände der Gelenke oder einfach ein Trainingsmangel durch berufliche oder familiäre Überlastung führen sehr schnell zu einer Rückbildung bewegungsbedingter Anpassungen. Diese Dekonditionierung erfolgt mindestens dreimal so schnell wie ihre Herausbildung! [...weiterlesen...]