Chronisches Erschöpfungssyndrom

Definition chronisches Erschöpfungssyndrom

Die Definition eines chronischen Erschöpfungssyndroms lautet schlicht: „Ein erstmalig auftretender Erschöpfungszustand, der länger als sechs Monate andauert, sich durch Ruhe nicht bessert und die Lebensqualität einschränkt.“ Die Symptome eines solchen chronischen Erschöpfungssyndroms sind vielfältig und werden gern als diffus eingeordnet. Dadurch erhalten viele Patient:innen erst spät die medizinische Unterstützung, die sie benötigen.

Typische diffuse Symptome sind:

• Konzentrationsschwierigkeiten
• Vermindertes Kurzzeitgedächtnis
• Grippegefühl
• Fehlende erholsame Nachtruhe und Schlafstörungen
• Verspannungen
• Kopf- und Rückenschmerzen
• Appetitlosigkeit und Heißhunger
• Leistungsabfall
• Verstimmungen bis hin zur Depression
• Verlust an Lebensqualität, Freude
• Keine Lust auf und fehlende Kraft für Bewegung und Aktivitäten
• Rückzugstendenzen

Stress als Mitverursacher des Erschöpfungssyndroms

Stress ist ein bedeutender Mitverursacher des chronischen Erschöpfungssyndroms, da andauernder Stress zu einer Erschöpfung der Nebennieren beiträgt. Als Orthopäde Münster, aber vor allem als integrativ und ganzheitlich denkender Mediziner beschäftigt sich Dr. Ulrich Frohberger seit über zehn Jahren mit dem chronischen Erschöpfungssyndrom und mit der Frage, wie sich Dauerstress auf die Stoffwechselprozesse auswirkt. In seiner langjährigen Praxis kann er in zunehmendem Maße beobachten, welche Zusammenhänge zwischen Dauerstress, chronischem Erschöpfungssyndrom und einer nicht optimalen Mikronährstoffversorgung, oxidativem Stress sowie hormonellen Dysbalancen bestehen.

Ständig müde? Verschobene Biochemie statt Psyche

Häufig wird die Erschöpfung als rein psychisches Problem abgetan. Dabei zeigt sich gerade bei chronisch Erschöpften und Personen, die ständig müde sind, meist sehr deutlich auch eine verschobene Biochemie. Der Körper ist übersäuert, und es herrscht Mangel an essenziellen Spurenelementen, Mineralstoffen, Vitaminen, Omega-3-Fettsäuren, Aminosäuren. Auch der Hormonhaushalt, als eines der wichtigsten und komplexesten Systeme unseres Körpers, ist nicht selten aus der Balance.

Durch das chronische Erschöpfungssyndrom hat der Körper einfach nicht mehr genug Energie, um seine Körperfunktionen wie z.B. Verdauung, Aufbau von Gewebe, oder die optimale Hormonsynthese aufrechtzuerhalten. Hormone helfen uns dabei, dass unser Organismus und seine gesamten Abläufe funktionieren. Schon die kleinste Störung kann dafür sorgen, dass Sie sich ständig müde und erschöpft fühlen. Ein echter Teufelskreislauf.