Männermedizin: Tipps für ein gesundes Männerleben

Die Deutsche Gesellschaft für Mann und Gesundheit empfiehlt: Männer, geht nicht erst ab 45 zum Arzt! Geht zur Vorsorge! Nicht erst ab 45 einen Arzt aufsuchen! Vor allem dann nicht, wenn Vater, Bruder, Großvater oder Onkel Prostatakrebs hatten. Ruhig schon fünf Jahre früher zur Vorsorge gehen.

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Vitamin D Spiegel in Abhängigkeit der Jahreszeit

Eine Unterversorgung mit Vitamin D ist weit verbreitet. Die Hauptursache dafür liegt wohl in der mangelnden Kenntnis, dass die Sonnenexposition für uns die wichtigste Vitamin D Quelle darstellt. In den Lebensmitteln ist meist nur sehr wenig Vitamin D enthalten und zudem auf wenige Lebensmittel beschränkt. Die Verwendung von Sonnenschutzmittel mit höheren Lichtschutzfaktoren verhindert beispielsweise neben dem Sonnenbrand auch die Vitamin D Produktion in der Haut.

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